Digitalt kartarkiv för Martin Hejna
|
Logga in
Alla användare
|
Språk:
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
|
DOMA 3.0.9
Visa vägval
Dölj vägval
|
Visa översiktskarta
Dölj översiktskarta
|
KML
|
Tillbaka
<< Oblastní žebříček (2021-06-12)
|
PPŽ Malešice (2021-06-16) >>
Mníšek pod Brdy (2021-06-13)
Kategori:
Závody
Karta/område:
Mníšek pod Brdy
Sträcka:
4.4 km
Tid:
22:44
Genomsnittlig puls:
158
Maxpuls:
179
3D Rerun
Tak kdyby tam nebyly ty chyby ...
Visa kommentarer
Dölj kommentarer
(
1
)
Gabča
:
Na kdyby se nehraje... :) Asi se potřebuješ naučit pořádně číst mapu za běhu a plánovat si postupy trochu dopředu, na sprintu se to dá myslim dobře natrénovat, v lese to chce trochu víc cviku, aby se člověk o něco nezabil. Plus vždycky je potřeba mít jasnej plán, jak se k tý kontrole dostanu a hlavně kde ji mám čekat a ten objekt už vyhlížet dopředu. To znamená nejen přečíst mapu, ale i popis, pokud ti, jak na to za běhu koukáš, není úplně jasný, na kterém objektu to je. Víckrát jsi tam kontrolu přeběhl. Ono se zdá, že ten sprint je jednodušší, ale není - ve vyšší rychlosti stačí chvilka nepozornosti nebo nepřipravená dohledávka a už přeběhneš odbočku/kontrolu a ztráta narůstá.
Lägg till kommentar
Namn:
E-post:
Spara
Svenska
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Türkçe
