Rumcajsovy míle E3 H14 (18/08/2019)
Kategoria: Závody
Dystans: 3.04 km
Czas: 24:02
Średnie tętno: 147
Maksymalne tętno: 180
Ták. Poslední etapa a já mám náskok 3minuty na druhýho. Závod jsem ze začátku docela hoodně přepálil. To se taky ukázálo, že na jedničku jsem běžel 52vteřin a na dvojku 59vteřin. Já vím, není to dobrý takhle přepálit začátek. Běželo se véélice doobře a i se mapovalo dobře. Célej závod jsem věděl co dělám a kde jsem. To je pro mě nejdůležitější. Taky jsem hoodně trénoval fyzičku a to tím, že jsem celý závod běžel a všechny kopce jsem vyběhl. Máchání rukama opravdu pomáhá. Podle mě velice podařený závod. Jsem zpokojený a to nejen s výsledkem, ale i s vybíháním kopců. Nádherné zakončení prvním místem a to nejen na všech etapách, ale i celkově:-) woo
Pokaż komentarze (0)
 
Rumcajsovy míle E3 H14 (18/08/2019) Rumcajsovy míle E3 H14 (18/08/2019)