Tretráci, na dveře klepou podzimní žebříčky a zimní tréninková sezóna. Klub se po úspěšném využití moderních technologií na letním soustředění, zařadit je do tréninku nastálo.
Prvním krokem na cestě k lepším výsledkům je začít makat. Aby se každý kilometr počítal, začneme používat ke sledování tréninkových i závodních výkonů hodinky s GPS a online tréninkovým deníkem.
Hodinky klub zapůjčí zdarma, hlavní pravidlo je jednoduché: chceš trénovat – dostaneš hodinky!
Přesněji:
- Byl/a jsi hodnocen/a v jarní části Pražského žebříčku nebo Žebříčku A-B.
- Běháš H12 – H20 nebo D12 – D20.
- Svoje záznamy nahraješ na Garmin Connect (případně jinam dle pokynů) do 24 hodin po odběhnutí.
- Makáš podle doporučení trenéra, se kterým se domluvíš (můžeš si nechat připravit i tréninkový plán).
Chceš se zapojit? Napiš komentář na Google+, pokud nevíš jak – napiš na email cernymar@gmail.com nebo se zeptej nejbližšího trenéra.
P.S.: Když hodinky ztratíš nebo úmyslně poškodíš (například testem odolnosti vůči vodě ve sklenici Kofoly), zaplatíš životem, příp. cenou hodinek. Pád ze srázu při finále MČR štafet se nepočítá. 🙂