krátká 10.4. (10-04-2016)
Catégorie: Závody
Carte/région: Ježibaba
Organisateur: OK Sparta Praha
Pays: ČR
Discipline: krátká
Distance: 4.01 km
Temps: 40:35
běhám čistě, ale pomalu...
Cacher les commentaires (2)
Kuba Vlášek : Čistě je dobrý, s tím pomalu jde něco dělat. ;)
Gabča Šimůnková : Zajímavý je, když si pustíš v tom odkazu 3D Rerun tebe a Lenku. Je vidět, že Lenka běhá rychleji, ale naopak dělá víc chyb. Záleží jestli běháš pomalu proto, že rychleji nemůžeš (fyzicky) nebo proto, že bys to za vyšší rychlosti neumapovala a začala dělat chyby. Jestli je to ta první možnost, tak to se časem tréninkem zlepší, jestli ta druhá, měla by ses i za cenu těch případných chyb snažit trochu přidat, aby ses naučila kontrolovat mapu i za vyšší rychlosti. Jinak, než že si sama vědomě řekneš, že teď prostě zrychlíš, a budeš se snažit to u toho umapovat se to asi nezlepší. Moje vlastní zkušenost je přesně taková. Taky jsem musela dohánět manko několika let, o které běhaly moje soupeřky déle než já :) Samozřejmě záměrně nezrychluj v nějaké extrémně mapově těžké pasáži nebo na dohledávce, ale tam, kde si věříš, že neskončíš potom někde úplně v háji :)
Poster un nouveau commentaire
Enregistrer
 
krátká 10.4. (10-04-2016) krátká 10.4. (10-04-2016)