KDO JSME?
Jsme Klub orientačního běhu Tretra Praha a s dlouholetou tradicí působíme na severovýchodě Prahy.
Orientační běh je moderní sportovní odvětví založené na orientaci v neznámém terénu za pomoci mapy a buzoly. O úspěchu rozhoduje kombinace správného uvažování a rychlého běhu. Orientační běžci proto vynikají vytrvalostí, bleskovým rozhodováním v náročných situacích a schopností plně se spoléhat na vlastní síly. Jeho největší krásou je sportoviště, tedy příroda kolem nás. Na závodní úrovni ho mohou provozovat všechny věkové kategorie a existuje i ve varinatách na horských kolech nebo běžkách.
Pokud máte zájem si tento sport vyzkoušet, kontaktujte kohokoliv z vedení nebo trenérů, nebo přijďte na některý z pravidelných tréninků.
CO JE NOVÉHO?
ŠTAFETY ZLÍN
Všechno to začalo srazem na hlaváku. Velká banda tretráků odjela vlakem směr Zlín. Ve […]
BC Championships aneb Kdo přežije – Kanada
Dobrý den, vítejte u mého průvodce kanadskou divočinou, kde o dobrodružství a vzrušení rozhodně […]
Soustředění uprostřed bažin
Jednoho dne se banda Tretráků vypravila vlakem k Mariánským Lázním, aby zde objevovala krásu […]
Jak z 5 Days of Italy udělat 8 Days of Italy
Taky máte často ten problém, že se vám někde líbí a nechcete za žádnou […]
Všechny články
Všechny články dříve uvedené mezi novinkami lze nalézt v archivu.
Všechny článkyPOŘÁDÁME SPOUSTU AKCÍ…
Letní soustředění 2018
Žaket Pražský pohár žactva – 13. června 2018
Díky za účast! Fotky najdete tady a výsledky v ORISu.
Mistrovství oblasti na krátké trati – 14. dubna 2018
Na východní části mapy Aldašín se chystá oblastní mistrovství na krátké trati. K doposud […]
Velikonoční soustředění 2018
Velikonoční soustředění 2018
MÍSTO: Škola v přírodě Sklárna, http://www.sklarna.eu/
TERMÍN: 29. 3. – 2. 4. 2018 […]
Všechny závody
Všechny informace k předchozím závodům lze nalézt v archivu pořádaných závodů.
Všechny závody
PŘÍSPĚVKY
Podrobný článek o příspěvcích
- Řadový člen
- Kč2800za rok
- Registrace u ČSOS
- Doprava na PŽ, ŽPPŽ
- Startovné na PŽ, ŽPPŽ a doplňkové závody SMIK, apod.
- Pravidelné tréninky
-
Startovné a doprava na MČR, ŽA, ŽB
Zahrnuje u dospělých ženy do 150. místa a muže do 250. místa v republikovém rankingu a/nebo významně pomáhajícím při pořádání závodů a soustředění. -
Držitelé závodních licencí A a B mají snížené příspěvky
Držitelé licence A o 2 000 Kč respektive B o 1 000 Kč.
- Řadový člen od září
- Kč1500za půl roku
- Registrace u ČSOS
- Doprava na PŽ
- Startovné na PŽ, ŽPPŽ a doplňkové závody SMIK, apod.
- Pravidelné tréninky V období září-prosinec.
- Platí pro nové členy oddílu Ti kteří začnou navštěvovat klub po náboru v září.
- Přispívající člen
- Kč350za rok
- Registrace u ČSOS
- Vedení evidence závodů
- Bez tréninků v tělocvičně a dopravy na závody
- Vyúčtování na konci roku
Na základě údajů ze systému ORIS bude vytvořen seznam závodů, kterých se
přispívající člen během roku účastnil, a podle výše startovného bude
vystaven celkový účet.
- Osvobozen od příspěvků
- Kč0
- Trenéři
- Aktivní činovníci klubu Pokud si nejste jisti, zda nejste náhodou činovníkem, můžete kontaktovat kohokoliv z výboru 🙂
Do 20. 4. 2018 na účet oddílu 4002236031/0100; variabilní symbol registrační číslo.
Článek o příspěvcích
TĚŽKO NA CVIČIŠTI – LEHKO NA BOJIŠTI
Tréninky
| Pondělí – děti | Pondělí – dorost | Úterý – dospělí | Středa – žáci | Středa – dorost | Pátek – děti | Pátek – žáci | Pátek – dorost |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ZŠ Generála Janouška | ZŠ Generála Janouška | DDM Přemyšlenská | Jóga Centrum Nepilova | Jóga Centrum Nepilova | ZŠ Litvínovská 500 | ZŠ Litvínovská 500 | ZŠ Litvínovská 500 |
| 17:30-19:00 | 18:00-19:30 | 18:30-20:00 | 16:45-18:15 | 16:45-18:15 | 16:00-17:30 | 16:00-17:30 | 16:30-18:00 |
| Kuba Ransdorf, Petr Šebesta, Helena Znamenáčková | Kuba Makovský, Hanka Tihonová | – | Kuba Ransdorf, Marek Valach | Gabča Šimůnková, Kuba Vlášek | Helča Sládková, Katka Zamazalová | Kuba Ransdorf, Marek Valach | Gabča Šimůnková, Kuba Vlášek |
| Hry venku a v tělocvičně | Výběh venku a kondiční příprava v tělocvičně | Výběh venku | Výběh venku a kompenzační cvičení v tělocvičně | Výběh venku a kompenzační cvičení v tělocvičně | Hry venku a v tělocvičně | Příprava venku a v tělocvičně | Výběh venku a kondiční příprava v tělocvičně |
Tréninkové materiály
